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減肥邁入第三週,來記一下第二週回診的結果,順便解答小鳥之友的提問。

我的腰除了過於粗壯這個問題一直在以外,基本上已經沒甚麼大礙了。第二次回診時醫生幫我做了類似鬆筋之類的動作,他站在我後方,扶著我那好比阿里山神木的腰,然後用深厚的內力按我後腰的穴道,還指示我雙手高舉呈歡呼狀。醫生按得很深,我腰會不住往前,但上身卻一直往後仰,腳尖踮到小腿都快抽筋了。雖然醫生不斷叫我放輕鬆,說有他在後面扶著,不用怕會摔倒。但我擔心的才不是摔倒這麼膚淺的問題,我要是摔倒的話站起來就是了,我是怕後面當墊背的醫生會被我壓到骨折啊媽媽!!

雙手高舉一直後仰,還有人不斷以大力金剛指按著我的腰,又痛又癢又想笑的狀況下,表情應該非常猙獰詭異
,就像控制不了膝反射一樣,我也控制不了顏面神經,想來真是不堪回首呢,大概可以排到我人生不堪回首的第二名吧。(第一名是之前我表姐結婚逼我穿伴娘禮服時,我一走出更衣室看到鏡子中的自己,跟旁邊看見這幕的其它人時,當時第一個念頭是「看過的人都得死」,非常想拿槍掃射眾人同歸於盡呢。)1124-2.gif  



醫生說是我的筋太緊,但那次之後已經好很多了,謝謝大家的關心(鞠躬)。接著是兩週進行一次的埋針大典。1115-2.bmp

長期收看鳥格的人可能多少了解本人有多麼隨興跟懶惰,像之前縫雙眼皮跟這次中醫減肥都是突然想到就馬上去做的,事先幾乎沒有做功課,唯一查的大概就是用咕狗map查醫院地址而已吧,所以很多人問我去的這家埋針跟吃藥貴不貴,因為沒有比較,所以我真的不知道,我連醫生埋了幾針都沒問呢。所以我昨天特地問了,埋的是羊腸線,一次埋18針,跟十八層地獄一樣多的18針唷。

醫生說他們研究過,要埋三次才有效,太多或太少都不行。埋針是為了雕塑局部的線條,所以如果只是吃中藥調體質不埋針應該也OK(吧),畢竟也不便宜哩。而且我發現每個禮拜回診,醫生好像都會視病人的狀況跟把脈結果來調整藥方,所以每週拿到的口味都不一樣,像我昨天拿的新藥就有疑似人蔘的味道,拎北超怕人蔘味的啊。1128-2.png

我問醫生說那第二次要埋哪裡呢?醫生說可以繼續埋肚子,也可以開拓新的領域埋手臂喔。後來我躺上診療床露出小腹之後,醫生又再次誇獎了我肚子還有很多地方可以瘦,我心想不過就是一個肚子咩,就算再大它還是一個肚子啊,又不是一整塊歐亞大陸,到底是哪來很多地方很多地方啊你個舅媽咧1124-1.gif

所以這次醫生還是把18針全部都投資在我的肚子上了(菸),還淘氣的說因為我側腰肉不少,所以有做局部加強。也好啦,希望這樣以後穿褲子,腰內肉就不會像黃河泛濫一般的溢出褲頭了。表5.gif

有網友認為光照醫生的菜單(早餐:茶葉蛋白+無糖豆漿。午餐正常吃。晚餐不吃澱粉)吃就會瘦了,但減肥達人A子跟我都覺得這個限制非常合理且容易辦理。A子之前減的那間才是魔鬼減肥營來著,完全不碰澱粉,肉跟菜都只能吃清燙的,幾乎無油的飲食,醫生還得開通便丸給她。小紅也說如果完全不限制飲食,光吃藥就會瘦的那種也不能去。不過我的醫生每週都會調整藥方,且一再強調中午一定要吃澱粉,我是覺得聽起來滿正常的啦。

正常狀況下,一個半月的療程可以瘦4~8公斤,我光是第一週就瘦了2.2公斤,除了某天下午吃了一塊OREO,跟週末回家吃了三小包總共12片的葡萄餅乾之外,我完全照著醫生的菜單,按時吃藥,也沒偷吃其它東西,所以回診時連醫生都稱讚我瘦很多,但我個人覺得那2.2公斤只是整體虛胖裡的冰山一角,所以也不用太高興啦。

不過第二週非常的夭壽,剛好遇上公司的感恩節慶祝大會,老闆訂了肯德基,炸雞可樂薯條蛋塔堆滿桌子。想到醫生說中餐可以正常吃,我就放感情的正常吃了,但那天吃完之後至今我都活在悔恨裡,老子都花那麼多錢減肥了,怎麼會輕易對肯德基卸下心防呢?!
要是我也有哆啦尚雷諾A夢,大概會拜託他拿出時光機讓我坐回去賞自己巴掌吧。連八.gif    

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既然提到感恩節了就順便把公司部落格的文章移植過來吧,那邊也是我寫的啦。

我們公司每個月都有慶生會,每次吃的都不一樣,有吃過堆得像座小山的beardpapa泡芙、脆皮雞排、披薩+烤雞,除了有次是莫名其妙的布朗尼+奇美鳳梨酥以外,大部分都吃得很不錯,而且還會有好吃的蛋糕或提拉米蘇~我最喜番提拉米蘇惹。1125-1.gif

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馬克阿宅結婚前聽說有在減肥(因為沒有人看得出來,故採用「聽說」一詞),好幾次慶生會的時候他都會默默的蹲在角落用眼神守護桌上的食物,就像禿鷹會在半死不活的動物附近盤旋,等真的掛了再俯衝下來吃一樣。我個人推測馬克因為在減肥,所以不以員工的身分參與公司的慶生會,而是等大家都吃飽了,但桌上還有殘骸的時候,他再以食物處理機的身分來為公司解決問題。

但因為老婆到手了,所以馬克不知道有沒有真正開始過的減肥也就結束了,所以後來他都會上桌跟我們人類一起吃東西,請看上圖左下角的藍衣男子就是敝司吉祥物,人面熊身的馬克阿宅。


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乍看會覺得他很像在吃廚餘,但真的不是喔,他只是愛惜食物,把每一餐都當作最後一餐在吃而已。那是烤雞的最後一部分,進了從不浪費食物的馬克肚子,還諸於天地,也算功德圓滿、福報一樁吧。而且此時全公司都吃飽坐在椅子上喘了,只剩馬克仍在默默奮鬥著。


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吃飽喝足的宅體們,正在動嘴指揮馬克把剩下的食物吃光(還說不是在吃廚餘......)


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拍好照片後我一直覺得這場面似曾相識,馬克好像每次都是以這個姿態登上公司FB的......
後來找了一下資料照片,比對之後發現還真的是!


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大家說馬克阿宅是不是一路走來,始終如一呢!(稱讚意味)表18.gif  


因為馬克今年剛結婚,愛護動物的同事們常都會關心他哪時要補辦婚宴,不過馬克總是支支吾吾不肯說清楚,不曉得是不是因為全公司上下一條心,決定只包600塊然後就全體帶去吃喜酒呢?不管怎樣,我們會持續追蹤的!畢竟我們可是連他喜宴現場的結婚照要放哪張都想好了呢。

以女性為出發點,蒙古美嬌娘下嫁台灣黑熊,我們推薦這本書名非常點題的《情歸獸男》,雖然封面過於唯美跟馬克本人落差很大,而且還是一本BL小說,不過管他的,我們祝福的心還是滿滿的喔!


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終於把食物掃乾淨的馬克,在吃飽之後有了驚人的舉動,他打算對Rojo伸出魔手!

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大家一直以語言攻擊關懷馬克,馬克的老相好Rojo卻代替大家承了這一切。

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甚至在眾目睽睽下進Rojo的脖子,馬克以為自己是吸血鬼嗎你?
肉搏戰結束之後,Rojo還拿著吸塵器打掃案發現場會議室,真是個進得廳堂,入得臥房的好孩子呢!4a313b1309d62.gif  

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老闆擔心我們中午吃一堆高熱量的東西會吃不飽,下午還大手筆的訂了東區粉圓,雖然我在減肥,但聽說東區粉圓非常好吃,如果沒趁機吃一下,總覺得人生會因此有個缺憾這樣,當時真是痛並快樂著。難吃.gif  

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就因為週四超高熱量的感恩節大餐,晚上又非常興奮的跟著馬林魚寶齋和珠兒姑姑晚餐;週六中午吃了杏子豬排,隔天又喝了星巴克的季節限定蔓越莓白摩卡(半糖不加鮮奶油),加上晚餐的酸菜白肉鍋,想到隔天要回診我雖然非常慌張,但當天也沒因為這樣而少吃一餐就是了,想想我還真是個不向生命低頭的漢子呢。所以公布結果,第二週我只瘦了0.4公斤。表12.gif

瘦很多的陳浩大哥曾經跟我說過一句,我覺得一輩子受用的話:「冬天減肥,少輸為贏」,也在此跟諸君共勉之。(馬的我這麼樂觀真的瘦得下來嗎我?)總之,第三週我會繼續努力的! 



P.S.1
想問我在哪看醫生的朋友,請等我真的瘦了再私下來問吧,我只是寫日記,不打算為診所背書,當然更沒有利益交換可言,而且每個人的體質跟定力都不一樣,收費也不便宜,所以請先別問我吧。如果真的要問,也請想清楚了再來問吧。


P.S.2
補充一件今天發生的事。同事中午要吃飯時發現電鍋裡的便當不見了,最後在馬克座位人贓俱獲,原來是他拿錯了,但幾乎已經吃完了也來不及挽救,於是留下這張好像抓猴一樣的照片,還使出自體馬賽克絕技呢,而且馬克剛好跟上周感恩節穿一毛一樣的衣服耶哈哈。17.jpg

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我要建議公司明年增加捕獸夾的預算,放在電鍋旁邊保護大家的便當。也提醒各位歹路不可行,留下這種照片還被不太知名的知名部落客波上網,可是會變成一輩子的恥辱唷。
你你你.gif

(想看更多馬克的話,請加入BOOK11粉絲團,全民當狗仔的時代,我們全體同仁都會提供吉祥物的最新動態讓我盡情揮灑喔,像我今天錯過案發現場,還是馬克自己來跟我懺悔(我是神父嗎我),其它同事七嘴八舌告訴我,受害者還傳照片給我,我才知道的呢ㄎㄎ)

 

丸鳥茵 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(20) 人氣()


留言列表 (20)

發表留言
  • 小瑩
  • 原來小茵喜歡提拉米蘇(筆記)
    為什麼馬克要偷吃別人得便當好奇怪喔~~~

  • 哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~
    忘記寫,馬克是拿錯便當,不是故意偷吃的啦哈哈哈哈哈哈XDDDDD

    除了戚風蛋糕以外,蛋糕類我幾乎全部都喜番(艸)

    丸鳥茵 於 2011/11/30 00:19 回覆

  • 林彥良
  • 我發現一家吃到飽狠澎派~啤酒活蝦肉片任你拿說~本週何時有空~約一下吧!


  • 娃~~~好棒喔(憨)

    臭大叔這種節骨眼不要找我去吃吃到飽!!!!!!!!!!
    (我六日都有空)
    (賞自己巴掌)

    丸鳥茵 於 2011/11/30 00:30 回覆

  • 悄悄話
  • 淡淡
  • 大吃後還能瘦0.2公斤算是不錯了,有瘦耶
    加油小茵

    馬克婚禮照片大抵也是穿著新郎禮服,喀著雞腿時被照到的畫面吧 ^^
    真的始終如一耶...

  • 謝謝淡淡~
    是0.4唷,啾咪^_<

    馬克不是在吃東西,就是在找東西吃啊哈哈哈

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:06 回覆

  • summerher
  • 今天有小感冒, 看在辦公室看到這一篇....
    噗哧一聲, 鼻涕掉出來了>"<

    幸好沒有發現角落的我
    所以我默默的毀屍滅跡
    看到的人我會比照辦理 ((眼露凶光

  • 就跟我在公車上睡到留口水也會很想殺旁邊的人滅口一樣,
    我懂我懂(摟)

    感冒早日康復哈!

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:07 回覆

  • gwai
  • 快要比我瘦了呢,
    真不知道該為你加油還是餵你吃油,
    不過,
    少輸為贏,
    瘦了這個冬天,夏天你再胖回來也OK啦~啾咪

  • 我有比你重嗎???!!!!!!
    你為我加油吧,我為你吃大便~

    還有老子吃中藥就是為了調好調身體不復胖,
    所以夏天也不會胖的你等著(連巴)!!!!!!!

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:10 回覆

  • 羞昂
  • To大叔&小茵:

    我禮拜日也在東區要不要一起約我

  • 阿啞啞我拜日有約了,明天跟你說蛤~
    (該不會以為我在拿翹吧,要知道我愛你喔(手比愛心))

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:13 回覆

  • ilin
  • 恭喜康復!
    你一直強調診所的收費,要不你把那收據影印、貼在桌子上,吃東西前可收阻嚇之效!(不過,同事們看見了,也一定會為難你吧……)

  • 感謝ilin~~

    對,落井下石的同事看到我花了那麼多錢,只會更加賣力的勸誘我吃東西吧(菸)。

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:14 回覆

  • 啦啦 - 工廠界一姐
  • 小茵好口愛哦!!! 越來越喜歡泥惹~

  • 謝謝啦啦~
    感謝你沒有因為我本人的必鼠而離我遠去(摟)

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:15 回覆

  • 小果大弟
  • 小鳥~你公司老闆也太照顧員工了吧!!!
    還有~~~這種狀態下 你瘦下來才有鬼....

  • 真的,而且本周五又是慶生會了(菸)
    要是我真的瘦下來,你就學雞叫學一整天來驅邪好了。

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:17 回覆

  • 水果小熊
  • 好吧.說實在的,我也在減肥...
    不過看到那個肯德基.....我也想跟你們一起感恩耶....(羞)

  • 本周五又要慶生會了,
    這次應該不會再吃肯德基了吧(遠目)
    (但聽說蛋塔很好吃我沒吃到)

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:19 回覆

  • umy
  • 我還是很想問去哪減肥,降吃還可以瘦,是神跡來著吧

  • 可能是恩主公有保佑我吧我想

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:20 回覆

  • 月下
  • 好像看到宏都拉斯
    是我錯覺嗎?

  • 是錯覺啊

    幸好你是說宏都拉斯,
    如果你是說白雲,我可能會以為你在影射我溜。
    (但這篇又沒有我的照片......)

    丸鳥茵 於 2011/11/30 23:24 回覆

  • verainuk
  • 我要把"冬天減肥,少輸為贏" 這句當作座右銘了...

    話說這個冬天很不像冬天我又不小心"漲"了2公斤, 真正冬天來臨時....

  • 兩公斤應該還好啦,不礙事兒的(摟)
    今天開始更像冬天了,期待你有個亮眼的表現喔啾咪(毆)

    丸鳥茵 於 2011/12/02 09:42 回覆

  • 小紡
  • 想請問小鳥,早上可以吃幾個蛋白??我只吃一個吃不飽啊....還是就只能吃一個蛋白,其他靠喝豆漿來騙過自己?

  • 老實說我第一天就吃了兩個蛋白,
    而且還有假裝不小心偷咬了一小口蛋黃(艸)
    不過後來就都吃一顆了。

    我都九點多才吃早餐,有時候忙起來甚至十點多才會吃,
    加上喝豆漿跟水,一眨眼就到午餐了,所以不太會餓啦,
    但我是坐辦公室,如果上班要走來走去或比較早吃早餐的可能會容易餓吧,
    我想吃點低糖的水果應該也可以喔,像是芭樂之類的。
    你參考看看吧~:)


    丸鳥茵 於 2011/12/02 09:57 回覆

  • 小金魚
  • 真的吃好多好好吃的東西喔,是說下午茶.....這.....老闆也太用心了!!!!

  • 其實我沒有吃很多喔(鼻子變長ing)

    丸鳥茵 於 2011/12/12 22:20 回覆

  • 愛秘立
  • 早餐只吃蛋白,那蛋黃呢??? 留到中午嗎? 感覺好可惜,濕潤度都被空調榨乾了
    我同事也在進行小茵說的埋線吃藥減肥,但是看起來(笑)效果不張說,因為大概持續三個月左右,就沒有聽到下班時相交去搭公車埋線的吆喝聲了!(好像在天母...)

  • 其實蛋黃我都會假裝不小心的偷偷咬一小口呢......不過剩下的就真的丟掉就是了,
    我想下去之後應該有不少蛋黃要吃吧(遠目)

    持續三個月還滿久了說,但是效果不好嗎???
    我是在捷運科技大樓站附近啦ㄎㄎ

    丸鳥茵 於 2011/12/12 22:19 回覆

  • 克萊妙
  • 今日新聞說,星巴克的季節限定蔓越莓白摩卡2杯就是成年女性一天的總熱量惹!!!!你的熱量鍋塔使用得太隨便啦~~~ㄎㄎㄎ

  • 有喝過就好,我不會再喝了(艸)

    丸鳥茵 於 2011/12/12 22:16 回覆

  • 蘇冠甄
  • 為了馬克而加入粉絲團

  • 雖然不知道為什麼,
    但還是很感謝您(握手)XDD

    丸鳥茵 於 2011/12/12 22:14 回覆

  • Ariel
  • 小茵姐姐,我在寫自己的網誌的時候百感交集情緒難以形容(艸),所以在沒有告知的情況下挪用了許多你的動態圖,現在是來自首的(腳軟跪)。
    希望你大仁大量讓我用一下XD 拜託了(握手)

  • 有些圖是我自己之前從MSN上擷的,
    後來gif 的很多也都是從噗浪上抓來的,
    所以Ariel 請不用客氣,就拿去用吧哈哈!

    丸鳥茵 於 2011/12/12 21:46 回覆